Kurse am Dienstag um 16.00 und 18.00 Uhr

und Donnerstag um 17.45 Uhr und 19.45 Uhr

Kontakt

Mobil: 0173/6074591 (auch per WhatsApp)

E-Mail: annematte2023@yahoo.com

Über mich:

Meinen ersten Kontakt mit Yoga und Meditation hatte ich vor ca. 7 Jahren. Ich bin aufgrund verschiedener Umstände und Schicksalsschläge in einen Burnout geschlittert, der mir gezeigt hat, dass es so nicht weitergehen kann. Also begann ich, auf Anraten meines Bruders, mit Meditation und Yin Yoga. Vor gut 1,5 Jahren begann ich dann, eher für mich selbst und ohne große Erwartungen die 200 Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin. Gar nicht zwingend, mit der Absicht zu unterrichten, sondern eher, um das Wissen um diese Jahrtausend alte Tradition zu vertiefen. Nach vielen Jahren, eigener Yogapraxis, war das wohl die logische Schlussfolgerung. Im Juni letzten Jahres starteten dann die ersten Kurse, am Yoga-Donnerstag auf dem Beta Hof in Stöcken. Ende letzten Jahres, kam dann Silvia Stüring vom Yo Well auf mich zu, da sie sich beruflich weiterentwickelt hatte, und suchte Nachfolger/innen für ihre Kurse im Yo Well in Hassel. Seit Januar diesen Jahres, unterrichtete ich nun Mittwoch Abends auf dem Beta Hof in Stöcken und Donnerstag im Yo Well in Hassel.

Ich bin so glücklich, meine Passion zum Beruf gemacht zu haben, und wenn ich in die entspannten Gesichter nach der Stunde schaue, weiß ich, dass diese Herzensentscheidung die absolut richtige war.

Mich hat Yoga gerettet, und ich freue mich, anderen mit meinem Wissen zu helfen.

Am 20.05.2024 habe ich eine weitere Fortbildung zum Thema Stress und Resilienz bei dem international bekannten Yoga Lehrer Philipp E. Lemke besucht. Das neu gewonnene Wissen ließ ich gleich in die aktuellen Kurse einfließen. In den Kursen werden verschiedene Yogastile kombiniert, traditionelles Hatha Yoga, Vinyasa Flow Elemente, kraftvolle Power Yoga Sequenzen sowie die Entspannung des Yin Yoga finden sich in meinem abwechslungsreichen Yoga-Programm.